Fläsksvål
Inget glykemiskt index3/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Mycket lågt kolhydratinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
Fläsksvål har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fläskhud
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fläsksvål är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
545
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
61 g
Protein
33 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 545 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 61 g |
| Fett | 33 g |
| Mättat | 12 g |
| Omättat | 21 g |
| Natrium | 1500 mg |
Bearbetningsgrad
85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Mycket lågt kolhydratinnehåll
- Högt proteininnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Mycket högt natriuminnehåll
- Ultraprocessad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fläsksvål?
Fläsksvål har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Fläsksvål bra för personer med insulinresistens?
Fläsksvål innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Fläsksvål i Logi-appen, med din portion.
