Fläskkött med ben

Fläskkött med ben

Inget glykemiskt index4/10

Inget glykemiskt index — inga kolhydrater

0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
  • Källa till komplett protein
  • Högt innehåll av mättat fett

Fläskkött med ben har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.

Uppdaterad 5 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Former av Magert fläskkött

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Fläskkött med ben är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben
Logi app, food index screen

Näringsvärden (per 100g)

240
Kalorier
0 g
Kolhydrater
18 g
Protein
18 g
Fett
per 100g
Kalorier240 kcal
Kolhydrater0 g
Socker (totalt)0 g
Naturligt0 g
Tillsatt0 g
Fiber0 g
Löslig0 g
Olöslig0 g
Protein18 g
Fett18 g
Mättat7 g
Omättat10 g
Natrium60 mg

Bearbetningsgrad

10%
Minimal
Varför detta betyg?
  • Källa till komplett protein
  • Lågt kolhydratinnehåll
  • Högt innehåll av mättat fett
  • Brist på kostfiber
  • Potentiellt negativ effekt på insulinresistens

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Fläskkött med ben?

Fläskkött med ben har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).

Är Fläskkött med ben bra för personer med insulinresistens?

Fläskkött med ben innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.

Vilken form av Magert fläskkött har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Magert fläskkött i denna databas har Fläskkotlett panerad med mandelmjöl och ugnsbakad lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).

Se Fläskkött med ben i Logi-appen, med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.