Fläskkotlett, benfri, mager
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Hög proteinhalt
- Innehåller mättat fett
Fläskkotlett, benfri, mager har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 21 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fläskkotlett
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fläskkotlett, benfri, mager är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
143
Kalorier
0 g
Kolhydrater
22.2 g
Protein
4.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 143 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22.2 g |
| Fett | 4.2 g |
| Mättat | 1.4 g |
| Omättat | 2.8 g |
| Natrium | 53 mg |
Bearbetningsgrad
15%
Minimal
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Låg fetthalt (mager styckningsdel)
- Inga kolhydrater eller sockerarter
- Innehåller mättat fett
- Innehåller inga fibrer
- Måttlig natriumhalt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fläskkotlett, benfri, mager?
Fläskkotlett, benfri, mager har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Fläskkotlett, benfri, mager bra för personer med insulinresistens?
Fläskkotlett, benfri, mager innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Fläskkotlett, benfri, mager i Logi-appen, med din portion.
