Fläsklägg
Inget glykemiskt index5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Inga kolhydrater och sockerarter
- Högt innehåll av mättat fett
Fläsklägg har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 28 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fläsklägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
260
Kalorier
0 g
Kolhydrater
20 g
Protein
20 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
35%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Inga kolhydrater och sockerarter
- Bra proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
- Ingen fiber
- Måttlig bearbetning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fläsklägg?
Fläsklägg har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Fläsklägg bra för personer med insulinresistens?
Fläsklägg innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Fläsklägg i Logi-appen, med din portion.
