fläskkött
Inget glykemiskt index4.5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4.5/10
- lågt kolhydratinnehåll
- högt innehåll av mättat fett
fläskkött har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 14 dec. 2025 · Källor: USDA FoodData Central #2514745 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fläskkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 msk | 15 g |
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 kopp | 140 g |
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
1 g
Kolhydrater
20 g
Protein
18 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 1 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- lågt kolhydratinnehåll
- högt proteininnehåll
- högt innehåll av mättat fett
- högt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fläskkött?
Det glykemiska indexet för fläskkött har ännu inte uppmätts. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Är fläskkött bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för fläskkött är inte uppmätt. Med 1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se fläskkött i Logi-appen, med din portion.
