Fläskkarré
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Högt innehåll av mättat fett
Fläskkarré har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #167844 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Fläskkarré
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fläskkarré är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
Näringsvärden (per 100g)
292
Kalorier
0 g
Kolhydrater
23.28 g
Protein
21.39 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 292 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23.28 g |
| Fett | 21.39 g |
| Mättat | 7.7 g |
| Omättat | 13.69 g |
| Natrium | 65 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Noll glykemisk påverkan
- Innehåller essentiella B-vitaminer och mineraler
- Högt innehåll av mättat fett
- Hög kaloritäthet
- Proinflammatorisk potential vid överdriven konsumtion
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fläskkarré?
Fläskkarré har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Fläskkarré bra för personer med insulinresistens?
Fläskkarré innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Fläskkarré i Logi-appen, med din portion.
