fläsklever
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3.8 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Högt kolesterolinnehåll
fläsklever har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3.8 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fläsklever är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 oz slice | 28 g |
| 4 oz serving | 113 g |
Näringsvärden (per 100g)
134
Kalorier
3.8 g
Kolhydrater
20.4 g
Protein
3.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 134 kcal |
| Kolhydrater | 3.8 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Fett | 3.7 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 69 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Rik på essentiella B-vitaminer och järn
- Noll glykemisk belastning
- Högt kolesterolinnehåll
- Risk för A-vitaminförgiftning vid överkonsumtion
- Potentiell ansamling av gifter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fläsklever?
Det glykemiska indexet för fläsklever har ännu inte uppmätts. Innehåller 3.8 g kolhydrater per 100 g.
Är fläsklever bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för fläsklever är inte uppmätt. Med 3.8 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se fläsklever i Logi-appen, med din portion.
