fiskolja
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Rik källa till omega-3 fettsyror
- Mycket högt kaloriinnehåll
fiskolja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 22 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fiskolja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
900
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
100 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 900 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Mättat | 21 g |
| Omättat | 79 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Rik källa till omega-3 fettsyror
- Inga kolhydrater och socker
- Låg bearbetningsnivå
- Mycket högt kaloriinnehåll
- Brist på fiber och protein
- Relativt hög halt av mättade fetter
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fiskolja?
fiskolja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är fiskolja bra för personer med insulinresistens?
fiskolja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se fiskolja i Logi-appen, med din portion.
