fiskrom
Inget glykemiskt index8/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Rik på omega-3 fettsyror
- Måttligt natriuminnehåll
fiskrom har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 6 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fiskrom är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
140
Kalorier
1 g
Kolhydrater
26 g
Protein
4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 1 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
20%
Minimal
Varför detta betyg?
- Rik på omega-3 fettsyror
- Utmärkt proteinkälla
- Rik på vitaminer och mineraler
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller kolesterol
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fiskrom?
Det glykemiska indexet för fiskrom har ännu inte uppmätts. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Är fiskrom bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för fiskrom är inte uppmätt. Med 1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se fiskrom i Logi-appen, med din portion.
