fiskbullar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fiskbullar har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas fiskbullar bland de lägsta i glykemiskt index.
fiskbullar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✓ Bra källa till högkvalitativt protein
- ✓ Låg halt av mättat fett
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Eventuella tillsatser från bearbetning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 7g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.5g |
| Protein | 14g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fiskbullar?
fiskbullar har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är fiskbullar bra för personer med insulinresistens?
fiskbullar har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fiskbullar blodsockret?
fiskbullar har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →