Hemlagade fiskbullar med grönsaker och örter

GI 35 · LågtGL 2.4 / stycke7/10

Lågt GI

35 GI

GL 2.4 per typisk stycke (120 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Bra proteinkälla
Måttlig natriumhalt

Hemlagade fiskbullar med grönsaker och örter har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.

Uppdaterad 27 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Hemlagade fiskbullar med grönsaker och örter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

110

Kalorier

7 g

Kolhydrater

13 g

Protein

3.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kolhydrater	7 g
Socker (totalt)	1.2 g
Naturligt	1.2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.2 g
Löslig	0.4 g
Olöslig	0.8 g
Protein	13 g
Fett	3.5 g
Mättat	0.7 g
Omättat	2.2 g
Natrium	320 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Bra proteinkälla
Lågt glykemiskt index
Innehåller grönsaker och örter
Måttlig natriumhalt
Innehåller ströbröd (raffinerade spannmål)
Lätt processad

Allergener

Innehåller: äggfisk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Hemlagade fiskbullar med grönsaker och örter?

Hemlagade fiskbullar med grönsaker och örter har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är Hemlagade fiskbullar med grönsaker och örter bra för personer med insulinresistens?

Hemlagade fiskbullar med grönsaker och örter har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Hemlagade fiskbullar med grönsaker och örter blodsockret?

Hemlagade fiskbullar med grönsaker och örter har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.