Honung valnöt räkor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Honung valnöt räkor har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Honung valnöt räkor över genomsnittet i glykemiskt index.
Honung valnöt räkor är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller omega-3 från räkor och valnötter
- ✓ Ger protein
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Friterad och bearbetad sås
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 310 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 15g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 10g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 18g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 13g |
| Natrium | 550mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Honung valnöt räkor?
Honung valnöt räkor har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Honung valnöt räkor bra för personer med insulinresistens?
Honung valnöt räkor har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Honung valnöt räkor blodsockret?
Honung valnöt räkor har en glykemisk belastning på 17 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →