Kaviar
GI 35 · LågtGL 2 / 100 g3/10
Lågt GI
35 GI
GL 2 per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Källa till omega-3 fettsyror
- Högt natriuminnehåll
Kaviar har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 25 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kaviar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
7 g
Kolhydrater
6 g
Protein
20 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 5 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 17 g |
| Natrium | 1400 mg |
Bearbetningsgrad
85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Källa till omega-3 fettsyror
- Innehåller protein
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Höggradigt bearbetad
Allergener
Innehåller: fisk
Kan innehålla: ägg
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kaviar?
Kaviar har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Kaviar bra för personer med insulinresistens?
Kaviar har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kaviar blodsockret?
Kaviar har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kaviar i Logi-appen, med din portion.
