hummer
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Utmärkt proteinkälla
- Högt natriuminnehåll
hummer har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 27 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
hummer är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
89
Kalorier
0 g
Kolhydrater
19 g
Protein
0.9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 89 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 0.9 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 423 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Utmärkt proteinkälla
- Försumbar glykemisk påverkan
- Högt natriuminnehåll
- Saknar kostfiber
Allergener
Innehåller: skaldjur
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hummer?
hummer har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är hummer bra för personer med insulinresistens?
hummer innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se hummer i Logi-appen, med din portion.
