Fiskpasta med grönsaker
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
Fiskpasta med grönsaker har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 15 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fiskpasta med grönsaker är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Bra proteinkälla
- Låg bearbetningsnivå
- Högt natriuminnehåll
- Tillsatt socker
- Måttlig mängd mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fiskpasta med grönsaker?
Fiskpasta med grönsaker har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Fiskpasta med grönsaker bra för personer med insulinresistens?
Fiskpasta med grönsaker har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fiskpasta med grönsaker blodsockret?
Fiskpasta med grönsaker har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Fiskpasta med grönsaker i Logi-appen, med din portion.
