Lax- och avokadopasta
Lågt GI
GL 1 per 100 g
Lax- och avokadopasta har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).
Uppdaterad 10 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lax- och avokadopasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lax- och avokadopasta?
Lax- och avokadopasta har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Lax- och avokadopasta bra för personer med insulinresistens?
Lax- och avokadopasta har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lax- och avokadopasta blodsockret?
Lax- och avokadopasta har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Lax- och avokadopasta i Logi-appen, med din portion.
