Lax marinerad i soja
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Hög halt av omega-3 fettsyror
- Måttligt natriuminnehåll
Lax marinerad i soja har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 7 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lax marinerad i soja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Hög halt av omega-3 fettsyror
- Utmärkt proteinkälla
- Låg glykemisk påverkan
- Måttligt natriuminnehåll
- Lätt bearbetad
- Ingen kostfiber
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lax marinerad i soja?
Det glykemiska indexet för Lax marinerad i soja har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Lax marinerad i soja bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Lax marinerad i soja är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av lax har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av lax i denna databas har Laxfilé i tomatsås lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Lax marinerad i soja i Logi-appen, med din portion.
