Teriyakilax
Lågt GI
GL 3 per typisk filé (150 g) · GL 2 per 100 g
- Källa till högkvalitativt protein
- Högt natriuminnehåll
Teriyakilax har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk filé (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 1 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Teriyakilax är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Källa till högkvalitativt protein
- Låg glykemisk belastning
- Rik på omättade fettsyror
- Högt natriuminnehåll
- Tillsatt socker i marinad
- Brist på fiber
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Teriyakilax?
Teriyakilax har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk filé (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Teriyakilax bra för personer med insulinresistens?
Teriyakilax har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av lax har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av lax i denna databas har Laxfilé i tomatsås lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Teriyakilax i Logi-appen, med din portion.
