lax med wakame
Inget glykemiskt index8/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Rik på omega-3-fettsyror
- Måttligt natriuminnehåll
lax med wakame har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 28 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lax med wakame är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
140
Kalorier
2 g
Kolhydrater
18 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- Rik på omega-3-fettsyror
- Bra proteinkälla
- Innehåller mineraler från sjögräs
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
- Risk för tillsatt salt vid tillagning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lax med wakame?
Det glykemiska indexet för lax med wakame har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är lax med wakame bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för lax med wakame är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se lax med wakame i Logi-appen, med din portion.
