saltad lax
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- högt proteininnehåll
- mycket högt natriuminnehåll
saltad lax har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
saltad lax är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
200
Kalorier
0 g
Kolhydrater
22 g
Protein
12 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 8.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rik på omega-3-fettsyror
- mycket högt natriuminnehåll
- processad livsmedelsprodukt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för saltad lax?
saltad lax har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är saltad lax bra för personer med insulinresistens?
saltad lax innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av lax har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av lax i denna databas har Laxfilé i tomatsås lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se saltad lax i Logi-appen, med din portion.
