Friterad lax
Inget glykemiskt index7.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7.5/10
- Källa till högkvalitativt protein
- Högt innehåll av mättat fett
Friterad lax har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 22 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Friterad lax är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
220
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
21 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
55%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Källa till högkvalitativt protein
- Lågt innehåll av kolhydrater och socker
- Låg grad av bearbetning
- Högt innehåll av mättat fett
- Brist på fiber
- Fritering i smör ökar kaloriinnehållet
Allergener
Innehåller: mjölkfisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Friterad lax?
Friterad lax har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Friterad lax bra för personer med insulinresistens?
Friterad lax innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av lax har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av lax i denna databas har Laxfilé i tomatsås lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Friterad lax i Logi-appen, med din portion.
