Laxfilé i tomatsås
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Laxfilé i tomatsås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 12 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Laxfilé i tomatsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på omega-3-fettsyror
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker från såsen
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Laxfilé i tomatsås?
Laxfilé i tomatsås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Laxfilé i tomatsås bra för personer med insulinresistens?
Laxfilé i tomatsås har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av lax har lägst glykemisk belastning?
Laxfilé i tomatsås har lägst glykemisk belastning av alla former av lax i denna databas (1 per 100 g).
Se Laxfilé i tomatsås i Logi-appen, med din portion.
