Laxbiff
GI 35 · LågtGL 2 / 100 g7/10
Lågt GI
35 GI
GL 2 per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Laxbiff har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 28 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Laxbiff är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
6 g
Kolhydrater
17 g
Protein
10 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på omega-3-fettsyror
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller vissa raffinerade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Laxbiff?
Laxbiff har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Laxbiff bra för personer med insulinresistens?
Laxbiff har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av lax har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av lax i denna databas har Laxfilé i tomatsås lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Laxbiff i Logi-appen, med din portion.
