fläskkarré
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Noll glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
fläskkarré har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 31 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #167843 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fläskkarré är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
Näringsvärden (per 100g)
260
Kalorier
0 g
Kolhydrater
17 g
Protein
21 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 21 g |
| Mättat | 7.5 g |
| Omättat | 13.5 g |
| Natrium | 65 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning
- Högkvalitativ källa till fullvärdigt protein
- Rik på essentiella B-vitaminer och mineraler
- Högt innehåll av mättat fett
- Hög energitäthet
- Potentiell inflammatorisk profil vid konventionell uppfödning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fläskkarré?
fläskkarré har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är fläskkarré bra för personer med insulinresistens?
fläskkarré innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se fläskkarré i Logi-appen, med din portion.
