fläskkarré
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Noll glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
fläskkarré har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 31 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fläskkarré är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
Näringsvärden (per 100g)
292
Kalorier
0 g
Kolhydrater
23.28 g
Protein
21.39 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 292 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23.28 g |
| Fett | 21.39 g |
| Mättat | 7.64 g |
| Omättat | 13.75 g |
| Natrium | 65 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning
- Högkvalitativ källa till fullvärdigt protein
- Rik på essentiella B-vitaminer och mineraler
- Högt innehåll av mättat fett
- Hög energitäthet
- Potentiell inflammatorisk profil vid konventionell uppfödning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med fläskkarré
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fläskkarré?
fläskkarré har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är fläskkarré bra för personer med insulinresistens?
fläskkarré innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se fläskkarré i Logi-appen, med din portion.
