Klar sur fläskköttssoppa
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt protein, låg fetthalt
- Måttligt natriuminnehåll
Klar sur fläskköttssoppa har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 15 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Klar sur fläskköttssoppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt protein, låg fetthalt
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller grönsaker
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
- Innehåller animaliskt fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klar sur fläskköttssoppa?
Klar sur fläskköttssoppa har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Klar sur fläskköttssoppa bra för personer med insulinresistens?
Klar sur fläskköttssoppa har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Klar sur fläskköttssoppa blodsockret?
Klar sur fläskköttssoppa har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Klar sur fläskköttssoppa i Logi-appen, med din portion.
