grisbensspjäll
Inget glykemiskt index4/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Brist på kolhydrater och socker
- Högt innehåll av mättat fett
grisbensspjäll har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 31 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grisbensspjäll är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
215
Kalorier
0 g
Kolhydrater
19 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 215 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 5.5 g |
| Omättat | 8.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Brist på kolhydrater och socker
- Proteinkälla
- Låg bearbetningsnivå
- Högt innehåll av mättat fett
- Ingen fiber
- Kan öka kolesterolnivåerna
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grisbensspjäll?
grisbensspjäll har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är grisbensspjäll bra för personer med insulinresistens?
grisbensspjäll innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se grisbensspjäll i Logi-appen, med din portion.
