fläskbuljong
Inget glykemiskt index6.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6.5/10
- Mycket låg kalorihalt
- Högt natriuminnehåll
fläskbuljong har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 17 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Lower in sodium and richer in phytonutrients, making it better for cardiovascular and metabolic health.
Färsk grönsakssoppa (utan salt, utan processade ingredienser) - GL 1 per 100 g Contains beneficial probiotics and less sodium, supporting gut and metabolic health.
reducerad natrium misosoppa buljong
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fläskbuljong är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
15
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
2 g
Protein
0.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket låg kalorihalt
- Minimal mängd kolhydrater och socker
- Lågt fettinnehåll
- Högt natriuminnehåll
- Lågt fiber- och mikronäringsvärde
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fläskbuljong?
fläskbuljong har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är fläskbuljong bra för personer med insulinresistens?
fläskbuljong innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se fläskbuljong i Logi-appen, med din portion.
