Färsk grönsakssoppa (utan salt, utan processade ingredienser)
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Färsk grönsakssoppa (utan salt, utan processade ingredienser) har ett glykemiskt index på 25, lägre än vanligt grönsakssoppa (35). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 16 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av grönsakssoppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färsk grönsakssoppa (utan salt, utan processade ingredienser) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Lågt natrium och inga tillsatta sockerarter
- Rik på vitaminer och antioxidanter
- Lågt proteininnehåll
- Låg energitäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färsk grönsakssoppa (utan salt, utan processade ingredienser)?
Färsk grönsakssoppa (utan salt, utan processade ingredienser) har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Färsk grönsakssoppa (utan salt, utan processade ingredienser) bra för personer med insulinresistens?
Färsk grönsakssoppa (utan salt, utan processade ingredienser) har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av grönsakssoppa har lägst glykemisk belastning?
Färsk grönsakssoppa (utan salt, utan processade ingredienser) har lägst glykemisk belastning av alla former av grönsakssoppa i denna databas (1 per 100 g).
Se Färsk grönsakssoppa (utan salt, utan processade ingredienser) i Logi-appen, med din portion.
