fläskblod
Inget glykemiskt index4/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Mycket låg glykemisk belastning
- Hög risk för järn-/hemtoxicitet
fläskblod har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fläskblod är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
60
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
13 g
Protein
0.4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Hög proteintäthet
- Låg kaloritäthet
- Hög risk för järn-/hemtoxicitet
- Risk för patogenkontaminering
- Dålig biotillgänglighet för vissa näringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fläskblod?
fläskblod har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är fläskblod bra för personer med insulinresistens?
fläskblod innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se fläskblod i Logi-appen, med din portion.
