fläsklägg
Inget glykemiskt index4/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Noll glykemisk belastning
- Mycket hög kaloritäthet
fläsklägg har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 31 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #167812 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fläsklägg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fläsklägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 oz, raw | 28 g |
| 4 oz, raw | 113 g |
Näringsvärden (per 100g)
518
Kalorier
0 g
Kolhydrater
9.3 g
Protein
53 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 518 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 9.3 g |
| Fett | 53 g |
| Mättat | 19 g |
| Omättat | 32 g |
| Natrium | 62 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning
- Innehåller högkvalitativt protein
- Mycket hög kaloritäthet
- Högt innehåll av mättat fett
- Låg näringstäthet i förhållande till kalorier
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fläsklägg?
fläsklägg har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är fläsklägg bra för personer med insulinresistens?
fläsklägg innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se fläsklägg i Logi-appen, med din portion.
