fläsklägg
Inget glykemiskt index4/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Noll glykemisk belastning
- Mycket hög kaloritäthet
fläsklägg har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 31 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #167812 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fläsklägg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fläsklägg är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 oz, raw | 28 g |
| 4 oz, raw | 113 g |
Näringsvärden (per 100g)
518
Kalorier
0 g
Kolhydrater
9.3 g
Protein
53 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 518 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 9.3 g |
| Fett | 53 g |
| Mättat | 19 g |
| Omättat | 32 g |
| Natrium | 62 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning
- Innehåller högkvalitativt protein
- Mycket hög kaloritäthet
- Högt innehåll av mättat fett
- Låg näringstäthet i förhållande till kalorier
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med fläsklägg
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fläsklägg?
fläsklägg har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är fläsklägg bra för personer med insulinresistens?
fläsklägg innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se fläsklägg i Logi-appen, med din portion.
