fiskbuljong
Inget glykemiskt index8.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- mycket låg glykemisk belastning
- måttligt natriuminnehåll
fiskbuljong har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 31 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fiskbuljong är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
10
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
1.5 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 10 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning
- låg kalorimängd och fett
- inga tillsatta sockerarter
- måttligt natriuminnehåll
- låg fiberhalt
- begränsade mikronäringsämnen
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fiskbuljong?
fiskbuljong har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är fiskbuljong bra för personer med insulinresistens?
fiskbuljong innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se fiskbuljong i Logi-appen, med din portion.
