fiskcurry
Lågt GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- måttligt natriuminnehåll
fiskcurry har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 31 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Vitfisk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fiskcurry är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- bra proteininnehåll
- låg bearbetningsnivå
- måttligt natriuminnehåll
- låg fiberhalt
- innehåller tillsatt socker
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fiskcurry?
fiskcurry har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är fiskcurry bra för personer med insulinresistens?
fiskcurry har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Vitfisk har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vitfisk i denna databas har Marockansk fisk lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se fiskcurry i Logi-appen, med din portion.
