fiskkaka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fiskkaka har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas fiskkaka över genomsnittet i glykemiskt index.
fiskkaka är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt proteininnehåll
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ innehåller omättade fetter
- ✗ måttligt natriuminnehåll
- ✗ troligen bearbetade ingredienser
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 15g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 12g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 5.5g |
| Natrium | 450mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fiskkaka?
fiskkaka har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är fiskkaka bra för personer med insulinresistens?
fiskkaka har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar fiskkaka blodsockret?
fiskkaka har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →