fiskkaka
Medelhögt GI
GL 9.6 per typisk stycke (120 g) · GL 8 per 100 g
- Måttligt proteininnehåll
- Höggradigt bearbetad livsmedelsprodukt
fiskkaka har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 9.6.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fiskkaka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fiskkaka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Höggradigt bearbetad livsmedelsprodukt
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller raffinerade stärkelsefyllnadsmedel
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fiskkaka?
fiskkaka har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.
Är fiskkaka bra för personer med insulinresistens?
fiskkaka har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av fiskkaka har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av fiskkaka i denna databas har Hemlagade fiskkakor med havrekli lägst glykemisk belastning (4 per 100 g).
Se fiskkaka i Logi-appen, med din portion.
