卵なしの食品

6,431食品

卵が成分として記載されていない食品。マヨネーズ、多くのペストリー、パスタの多くは除外されています。未加工食品や卵不使用の調理品は含まれます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

ポブラノペッパー GL 1 / 100g 9.5/10 ポルチーニ茸 GL 1 / 100g 10/10 ホワイトアスパラガス GL 1 / 100g 9/10 ホワイトカードチーズ GL 1 / 100g 8/10 ホワイトパプリカリング GL 1 / 100g 9.5/10 ホワイトマッシュルーム GL 1 / 100g 8/10 マーシュサラダ GL 1 / 100g 10/10 マイクログリーン GL 1 / 100g 9/10 マイクログリーンサラダ GL 1 / 100g 10/10 まいたけ入り味噌汁 GL 1 / 100g 7/10 マイルドチリペッパー GL 1 / 100g 8/10 マカダミア GL 1 / 100g 8/10 マグロとネギの煮込み GL 1 / 100g 9/10 マグロのポケ GL 1 / 100g 8/10 マッシュアボカド GL 1 / 100g 9/10 マッシュアボカドとパプリカ GL 1 / 100g 9/10 マッシュルーム GL 1 / 100g 9.5/10 マッシュルームグレービー GL 1 / 100g 8/10 マッシュルームデュクセル GL 1 / 100g 9/10 マッシュルームペスト GL 1 / 100g 6/10 マリネアーティチョーク GL 1 / 100g 7.5/10 マリネトマト GL 1 / 100g 8/10 マリネ液 GL 1 / 100g 10/10 マンニトール GL 1 / 100g 4/10 ミートソース GL 1 / 100g 8/10 みじん切り玉ねぎ GL 1 / 100g 8/10 ミックスグリーン GL 1 / 100g 10/10 ミックスサラダグリーン GL 1 / 100g 9/10 ミックスドライハーブ GL 1 / 100g 10/10 ミックスハーブ(ディル・パセリ・パクチー) GL 1 / 100g 10/10 ミックスピーマン角切り GL 1 / 100g 10/10 ミックスベビーリーフ GL 1 / 100g 9/10 ミックスリーフ GL 1 / 100g 9/10 ミックスリーフサラダ GL 1 / 100g 9.5/10 ミルクキャップタケ GL 1 / 100g 9.5/10 ミルクティー GL 1 / 100g 7/10 ミントの葉 GL 1 / 100g 9/10 もやし GL 1 / 100g 8/10 モロヘイヤの葉 GL 1 / 100g 9/10 ゆでアスパラガス GL 1 / 100g 10/10 ゆでズッキーニ GL 1 / 100g 8/10 ゆでリーキ GL 1 / 100g 9/10 ヨーグルト(脂肪分2%) GL 1 / 100g 7/10 ヨーグルトガーリックひまわりソース GL 1 / 100g 8/10 ヨーグルトソースのニシンハーブ添え GL 1 / 100g 7/10 ヨーグルトドリンク GL 1 / 100g 6/10 ヨーグルト入りクワルク GL 1 / 100g 8/10 ライタ GL 1 / 100g 9/10 ライタ GL 1 / 100g 8.5/10 ライトチーズ GL 1 / 100g 7.5/10 ライトビネグレットドレッシング GL 1 / 100g 4/10 ライトリコッタ GL 1 / 100g 8/10 ライムジュースとニンニク入りマッシュアボカド GL 1 / 100g 9/10 ラクトースフリークワルク GL 1 / 100g 7/10 ラズベリーとチアシードの水 GL 1 / 100g 9/10 ラズベリートマト GL 1 / 100g 9.5/10 ラディッキオ GL 1 / 100g 10/10 ラディッシュの芽 GL 1 / 100g 9/10 ラブネチーズ GL 1 / 100g 7/10 ラベンダー GL 1 / 100g 9/10 リークの葉 GL 1 / 100g 9/10 リコッタチーズ GL 1 / 100g 7/10 リコッタチーズ GL 1 / 100g 7.5/10 リコッタチーズとアーモンドバターのバニラブレンド GL 1 / 100g 6.5/10 リコッタ生地 GL 1 / 100g 8/10 ルッコラ GL 1 / 100g 9/10 ルッコラ GL 1 / 100g 10/10 ルバーブ GL 1 / 100g 8/10 レタス GL 1 / 100g 10/10 レタスミックス GL 1 / 100g 9/10 レタス包みターキーブレストとアボカド GL 1 / 100g 8.5/10 レッドセムラ GL 1 / 100g 9.8/10 レモンガーリックフムス GL 1 / 100g 9/10 レモンのくし形切り GL 1 / 100g 10/10 ローストいんげん豆 GL 1 / 100g 9/10 ローストカリフラワーフムス GL 1 / 100g 9.5/10 ローストカリフラワーフローレット GL 1 / 100g 9/10 ローストキャベツ GL 1 / 100g 9.5/10 ローストチキンと野菜ミックス GL 1 / 100g 9/10 ローストチコリ根飲料 GL 1 / 100g 8/10 ローストトマト GL 1 / 100g 9/10 ローストトマトとスモークパプリカピューレ GL 1 / 100g 9/10 ローストナスピューレ(ババガヌーシュ風、プレーン) GL 1 / 100g 9/10 ロースト塩かぼちゃの種 GL 1 / 100g 6/10 ロースト芽キャベツ GL 1 / 100g 9/10 ロースト赤ピーマンペースト GL 1 / 100g 8/10 ローマトマト GL 1 / 100g 9/10 ロイヤルトランペットマッシュルーム GL 1 / 100g 10/10 ロマネスコ GL 1 / 100g 10/10 ロマネスコブロッコリー GL 1 / 100g 10/10 ロマノ豆 GL 1 / 100g 10/10 ろ過牛乳 GL 1 / 100g 8/10 ワカメ GL 1 / 100g 8/10 わかめスープ GL 1 / 100g 8/10 ワカモレ GL 1 / 100g 9/10 七面鳥とズッキーニとハーブの詰め物ピーマン(焼き) GL 1 / 100g 9/10 七面鳥と野菜のシチュー GL 1 / 100g 9/10 七面鳥のラグー GL 1 / 100g 8/10 七面鳥の胸肉と葉物野菜、新鮮な野菜 GL 1 / 100g 9/10 七面鳥の赤身ひき肉とトマトベースのイタリアンハーブソース GL 1 / 100g 8/10
Food diary cheat sheet

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