ココナッツクリームデザート
GI 10 · 低GL 0.2 / 大さじ7/10
低GI
10 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 1
Logiスコア 7/10
ココナッツクリームデザートの血糖指数は10（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.2増加します。
2025/10/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ココナッツクリームの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ココナッツクリームデザートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
140
カロリー
10 g
炭水化物
1.5 g
タンパク質
10 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 140 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.8 g |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 脂質 | 10 g |
| 飽和脂肪酸 | 8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2 g |
| ナトリウム | 15 mg |
加工度
60%
中程度
アレルゲン
含む: 木の実
よくある質問
ココナッツクリームデザートの血糖指数は何ですか？
ココナッツクリームデザートの血糖指数は10（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは1です。
ココナッツクリームデザートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ココナッツクリームデザートは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ココナッツクリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のココナッツクリームの中で、シナモンとステビア入り軽く甘味をつけたココナッツクリームが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリでココナッツクリームデザートをポーションとともに確認。
