冷やしたココナッツクリームのフレッシュラズベリーホイップ
GI 20 · 低GL 2 / 100g6/10
低GI
20 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 6/10
- 砂糖不使用
- 飽和脂肪酸が高い
冷やしたココナッツクリームのフレッシュラズベリーホイップの血糖指数は20（低）です。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ココナッツクリームの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
冷やしたココナッツクリームのフレッシュラズベリーホイップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
260
カロリー
10 g
炭水化物
2 g
タンパク質
24 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 260 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 4.5 g |
| 天然 | 4.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.7 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 24 g |
| 飽和脂肪酸 | 21 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3 g |
| ナトリウム | 15 mg |
加工度
40%
中程度
このスコアの理由
- 砂糖不使用
- 健康的な植物性脂肪を含む
- 食物繊維を含む
- 飽和脂肪酸が高い
- タンパク質が少ない
- 高カロリー
よくある質問
冷やしたココナッツクリームのフレッシュラズベリーホイップの血糖指数は何ですか？
冷やしたココナッツクリームのフレッシュラズベリーホイップの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
冷やしたココナッツクリームのフレッシュラズベリーホイップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
冷やしたココナッツクリームのフレッシュラズベリーホイップは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ココナッツクリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のココナッツクリームの中で、シナモンとステビア入り軽く甘味をつけたココナッツクリームが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリで冷やしたココナッツクリームのフレッシュラズベリーホイップをポーションとともに確認。
