サーモンとアボカドのパスタ
GI 5 · 低GL 1 / 100g8/10
低GI
5 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 8/10
サーモンとアボカドのパスタの血糖指数は5（低）です。
2025/11/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
サーモンとアボカドのパスタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
3 g
炭水化物
13 g
タンパク質
16 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 13 g |
| 脂質 | 16 g |
| 飽和脂肪酸 | 3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 12 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
55%
中程度
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
サーモンとアボカドのパスタの血糖指数は何ですか？
サーモンとアボカドのパスタの血糖指数は5（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
サーモンとアボカドのパスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
サーモンとアボカドのパスタは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
サーモンとアボカドのパスタは血糖値にどのような影響を与えますか？
サーモンとアボカドのパスタの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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Logiアプリでサーモンとアボカドのパスタをポーションとともに確認。
