サーモンバーガー

GI 40 · 低GL 3.6 / 個8/10

低GI

40 GI

標準的な個（120g）あたりGL 3.6 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 8/10

サーモンバーガーの血糖指数は40（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は3.6増加します。

2025/12/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

サーモンバーガーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

8 g

炭水化物

18 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

含む: 魚

含む可能性あり: グルテン卵大豆乳マスタードごま

サーモンバーガーの血糖指数は何ですか？

サーモンバーガーの血糖指数は40（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は3.6、100gあたりは3です。

サーモンバーガーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

サーモンバーガーは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

サーモンバーガーは血糖値にどのような影響を与えますか？

サーモンバーガーの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでサーモンバーガーをポーションとともに確認。