ココナッツミルクケフィア

GI 25 · 低GL 1.5 / カップ7/10

低GI

25 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

ココナッツミルクケフィアの血糖指数は25（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は1.5増加します。

2025/10/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ココナッツミルクケフィアは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.5 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

3.5 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

含む: 木の実

ココナッツミルクケフィアの血糖指数は何ですか？

ココナッツミルクケフィアの血糖指数は25（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは1です。

ココナッツミルクケフィアはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ココナッツミルクケフィアは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ココナッツミルクケフィアは血糖値にどのような影響を与えますか？

ココナッツミルクケフィアの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでココナッツミルクケフィアをポーションとともに確認。