トマトココナッツソース
GI 35 · 低GL 2.5 / 100g5/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 2.5
Logiスコア 5/10
- 低グリセミック負荷
- 飽和脂肪酸含有量が高い
トマトココナッツソースの血糖指数は35（低）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
トマトココナッツソースの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
トマトココナッツソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
110
カロリー
7 g
炭水化物
1.5 g
タンパク質
8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 110 kcal |
| 炭水化物 | 7 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.3 g |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 脂質 | 8 g |
| 飽和脂肪酸 | 6.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| ナトリウム | 220 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 砂糖不使用
- 低グリセミック指数
- 飽和脂肪酸含有量が高い
- ナトリウム含有量が高い
- 食物繊維含有量が低い
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
トマトココナッツソースの血糖指数は何ですか？
トマトココナッツソースの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2.5です。
トマトココナッツソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
トマトココナッツソースは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
トマトココナッツソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？
トマトココナッツソースはこのデータベース内の全トマトココナッツソースの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2.5）。
Logiアプリでトマトココナッツソースをポーションとともに確認。
