チアプリン ココナッツミルクとピーカンナッツ入り
GI 2 · 低GL 0.2 / カップ8/10
低GI
2 GI
標準的なカップ（150g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 0.2
Logiスコア 8/10
- 食物繊維が豊富
- 高カロリー密度
チアプリン ココナッツミルクとピーカンナッツ入りの血糖指数は2で、通常のチアプリン（35）より低いです。 標準的なカップ（150g）で血糖負荷は0.2増加します。
2026/01/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
チアプリンの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チアプリン ココナッツミルクとピーカンナッツ入りは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
8 g
炭水化物
4 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2.1 g |
| 不溶性 | 4.9 g |
| タンパク質 | 4 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 11 g |
| ナトリウム | 20 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 食物繊維が豊富
- 健康的な脂肪が豊富
- 低いグリセミック指数
- 高カロリー密度
- 中程度の飽和脂肪
- 果物や野菜に比べてビタミン・ミネラルが少ない
アレルゲン
含む: 木の実
よくある質問
チアプリン ココナッツミルクとピーカンナッツ入りの血糖指数は何ですか？
チアプリン ココナッツミルクとピーカンナッツ入りの血糖指数は2（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは0.2です。
チアプリン ココナッツミルクとピーカンナッツ入りはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チアプリン ココナッツミルクとピーカンナッツ入りは低血糖指数（2）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チアプリンの中で最も血糖負荷が低い形態は？
チアプリン ココナッツミルクとピーカンナッツ入りはこのデータベース内の全チアプリンの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.2）。
Logiアプリでチアプリン ココナッツミルクとピーカンナッツ入りをポーションとともに確認。
