液体ココナッツオイル
血糖指数なし3/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 3/10
- 血糖値への影響がゼロ
- 飽和脂肪酸の含有量が非常に高い
液体ココナッツオイルは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ココナッツオイルの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
液体ココナッツオイルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
862
カロリー
0 g
炭水化物
0 g
タンパク質
100 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 862 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 100 g |
| 飽和脂肪酸 | 90 g |
| 不飽和脂肪酸 | 10 g |
| ナトリウム | 0 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 血糖値への影響がゼロ
- 最小限の加工（バージンの場合）
- 高温でも安定
- 飽和脂肪酸の含有量が非常に高い
- 必須栄養素と食物繊維が不足している
- 心血管の健康指標に悪影響を及ぼす可能性がある
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
液体ココナッツオイルの血糖指数は何ですか？
液体ココナッツオイルは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
液体ココナッツオイルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
液体ココナッツオイルは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで液体ココナッツオイルをポーションとともに確認。
