ズッキーニヌードル 低糖トマトソース
GI 20 · 低
GL 1 · 低
Score 9/10
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ズッキーニヌードル 低糖トマトソースの血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、ズッキーニヌードル 低糖トマトソースの血糖指数は最も低い部類です。
ズッキーニヌードル 低糖トマトソースは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 20
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
25
カロリー
4.5g
炭水化物
1.2g
タンパク質
0.3g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低い血糖負荷
- ✓ 高い水分と食物繊維含有量
- ✓ 最小限の加工
- ✗ 低タンパク質含有量
- ✗ ソース由来のわずかなナトリウム
- ✗ 最小限の健康的脂肪
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 25 kcal |
| 炭水化物 | 4.5g |
| 糖質（合計） | 2.8g |
| 天然 | 2.6g |
| 添加 | 0.2g |
| 食物繊維 | 1.2g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1.2g |
| 脂質 | 0.3g |
| 飽和脂肪酸 | 0.05g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.15g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
ズッキーニヌードル 低糖トマトソースの血糖指数は何ですか？
ズッキーニヌードル 低糖トマトソースの血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
ズッキーニヌードル 低糖トマトソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ズッキーニヌードル 低糖トマトソースは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ズッキーニヌードル 低糖トマトソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
ズッキーニヌードル 低糖トマトソースの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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