ズッキーニソース

GI 20 · 低GL 0.2 / 大さじ8/10

低GI

20 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

ズッキーニソースの血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.2増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ズッキーニソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

4.2 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ズッキーニソースの血糖指数は何ですか？

ズッキーニソースの血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは1です。

ズッキーニソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ズッキーニソースは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ズッキーニソースは血糖値にどのような影響を与えますか？

ズッキーニソースの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでズッキーニソースをポーションとともに確認。