くるみとペピタミックス

GI 15 · 低GL 1 / 100g8.5/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 8.5/10

くるみとペピタミックスの血糖指数は15（低）です。

2025/12/31に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

くるみとペピタミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

630

カロリー

13 g

炭水化物

18 g

タンパク質

56 g

脂質

100gあたり

15%

最小限

このスコアの理由

含む: 木の実

くるみとペピタミックスの血糖指数は何ですか？

くるみとペピタミックスの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

くるみとペピタミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

くるみとペピタミックスは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

くるみとペピタミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？

くるみとペピタミックスの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでくるみとペピタミックスをポーションとともに確認。