ズッキーニの皮

GI 15 · 低GL 1 / 100g10/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 10/10

ズッキーニの皮の血糖指数は15（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ズッキーニの皮は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.1 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

ズッキーニの皮の血糖指数は何ですか？

ズッキーニの皮の血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

ズッキーニの皮はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ズッキーニの皮は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ズッキーニの皮は血糖値にどのような影響を与えますか？

ズッキーニの皮の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでズッキーニの皮をポーションとともに確認。