マッシュルームとキヌアのベジバーガーパティ

GI 40 · 低GL 7.2 / 個7/10

低GI

40 GI

標準的な個（120g）あたりGL 7.2 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 7/10

マッシュルームとキヌアのベジバーガーパティの血糖指数は40（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は7.2増加します。

2025/11/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マッシュルームとキヌアのベジバーガーパティは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

15 g

炭水化物

4 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

マッシュルームとキヌアのベジバーガーパティの血糖指数は何ですか？

マッシュルームとキヌアのベジバーガーパティの血糖指数は40（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は7.2、100gあたりは6です。

マッシュルームとキヌアのベジバーガーパティはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マッシュルームとキヌアのベジバーガーパティは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

マッシュルームとキヌアのベジバーガーパティは血糖値にどのような影響を与えますか？

マッシュルームとキヌアのベジバーガーパティの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでマッシュルームとキヌアのベジバーガーパティをポーションとともに確認。