szulfitok-mentes élelmiszerek
10 831 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hozzáadott szulfit feltüntetve. A szulfitokat aszalt gyümölcsök, bor és egyes feldolgozott élelmiszerek tartósítására használják. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Könnyű ricotta Alacsony GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Könnyű saláta főtt lazaccal Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Könnyű vinaigrette öntet Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
konzerv bambuszrügy Alacsony GI 24 GL 1 / 100 g 9/10 konzerv húskrém Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 2/10 konzerv szójacsíra Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 konzerv vuna Alacsony GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 konzervált zöldséges húsétel Alacsony GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 
Korall saláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 korallgomba Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Koriander-lime szósz Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Körömvirág Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Körözött Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Körözött sajtkrém Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Kövér porcsin Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 kókuszital Alacsony GI 45 GL 1 / 100 g 3/10 
Kókuszkrém desszert Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Kókuszkrém vaníliával és szerzetesgyümölcs édesítőszerrel Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 5/10 Kókuszos curry alaplé Alacsony GI 35 GL 1 / 100 g 5/10 
Kókusztej hab Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Kókusztej joghurt Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Kókusztej kefir Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
kókuszvíz Alacsony GI 3 GL 1 / 100 g 8/10 
Krakus céklaleves Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Krém szódavíz Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Krémes avokádó, bazsalikom és fokhagyma pesto Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Krémes brokkoli és karfiol leves (pürésített, hozzáadott keményítő nélkül) Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Krémes tészta Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Krémsajt 3,9% Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 krémsajtos csirkeragu Alacsony GI 8 GL 1 / 100 g 6/10 
Különféle zöldségek Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 Kurkumapaszta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 kurt sajt Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
Labneh natúr joghurtból Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Labneh sajt Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Lactobacillus paracasei Shirota Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Lakanto syrup Alacsony GI 3 GL 1 / 100 g 6/10 Laktató zöldségpörkölt alacsony nátriumtartalmú zöldségalaplével, gombával és vadon termő tengeri algával Alacsony GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 laktózmentes félzsíros túró Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 laktózmentes kefir Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 laktózmentes skyr Alacsony GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 laktózmentes tejeskávé cukor nélkül Alacsony GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 Laktózmentes túró Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
laktózmentes túró 5% Alacsony GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 laposbab Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Lazacfilé paradicsomszószban Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Lazacos és friss zöldséges sushi tekercs Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Lazacos-avokádós tészta Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Lenmagtej Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Lettuce in sour cream Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Leveles zöldségek Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Leveles zöldségek Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Leveles zöldségek (nyers, vegyes) Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Levendula Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Leves tofuval és sötét leveles zöldségekkel Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Lila bab Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 lila szárú brokkoli Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Lime-os fokhagymás avokádó püré Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Lucerna kivonat Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 luffa leves Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Mâche saláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 maconi Alacsony GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 Madársaláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 magas fehérjetartalmú bögrés kenyér Alacsony GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 
Magas fehérjetartalmú cottage cheese Alacsony GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 magas fehérjetartalmú cukormentes szójatej Alacsony GI 23 GL 1 / 100 g 8/10 
Magas fehérjetartalmú joghurt Alacsony GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Magas fehérjetartalmú növényi ital Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 magas fehérjetartalmú növényi tej Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 Magas fehérjetartalmú túró Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 Magas fehérjetartalmú túró őrölt lenmaggal és ceyloni fahéjjal Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Magas fehérjetartalmú, alacsony cukortartalmú növényi tej alternatíva Alacsony GI 34 GL 1 / 100 g 8/10 magozott olívabogyó Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Makadámdió Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Makadámia Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Makréla filé paradicsomszószban Alacsony GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 Makréla paradicsomos lében kurkumával Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Makrélás miso leves Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Málna paradicsom Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 Mandula, inaktív élesztőpehely és tengeri só keveréke Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Mandulából készült növényi sajt Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Mandulából készült vegán sajt Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Mandulabundás spárga Alacsony GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 Mandulajoghurt Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Mandulaliszt Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Mandulaliszt és tojásfehérje gofri Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Mandulaliszt pizza alap Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Mandulalisztből készült roti Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Mandulalisztes-tojásos quiche Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Mandulás olívabogyó Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Mandulás-lenmagos falatkák steviával vagy szerzetesgyümölccsel Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Mandulatej ital Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Mandulatejpor Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Mandulavajas kakaós snack Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 mandzsúriai vadrizs Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Mángold Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Mángold enyhén párolva, pirított mandulával Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Mángold és vízitorma saláta uborkával, kaliforniai paprikával és lilahagymával Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Maniókalevél Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Mannit Alacsony GI 2 GL 1 / 100 g 4/10 
