Magas fehérjetartalmú túró őrölt lenmaggal és ceyloni fahéjjal

GI 30 · AlacsonyGL 1 / 100 g8/10

Alacsony GI

30 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10
  • Magas fehérjetartalom
  • Tejet tartalmaz (potenciális allergén)

Magas fehérjetartalmú túró őrölt lenmaggal és ceyloni fahéjjal glikémiás indexe: 30 (Alacsony).

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Magas fehérjetartalmú túró őrölt lenmaggal és ceyloni fahéjjal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben
Logi app, food index screen

Tápértékek (100g-onként)

120
Kalória
4 g
Szénhidrátok
12 g
Fehérje
5 g
Zsír
100g-onként
Kalória120 kcal
Szénhidrátok4 g
Cukrok (összesen)3 g
Természetes3 g
Hozzáadott0 g
Rost2.5 g
Vízoldható0.8 g
Vízoldhatatlan1.7 g
Fehérje12 g
Zsír5 g
Telített2 g
Telítetlen3 g
Nátrium40 mg

Feldolgozottság szintje

35%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
  • Magas fehérjetartalom
  • Gazdag omega-3 zsírsavakban
  • Jó rostforrás
  • Tejet tartalmaz (potenciális allergén)
  • Mérsékelt telített zsírtartalom
  • Alacsony C-vitamin-tartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Magas fehérjetartalmú túró őrölt lenmaggal és ceyloni fahéjjal glikémiás indexe?

Magas fehérjetartalmú túró őrölt lenmaggal és ceyloni fahéjjal glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a Magas fehérjetartalmú túró őrölt lenmaggal és ceyloni fahéjjal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Magas fehérjetartalmú túró őrölt lenmaggal és ceyloni fahéjjal alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Magas fehérjetartalmú túró őrölt lenmaggal és ceyloni fahéjjal a vércukorra?

Magas fehérjetartalmú túró őrölt lenmaggal és ceyloni fahéjjal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Magas fehérjetartalmú túró őrölt lenmaggal és ceyloni fahéjjal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.

Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.