Friss sajt
Nincs glikémiás index5/10
A glikémiás indexet még nem mérték
2 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 5/10
- Jó fehérjeforrás
- Magas telítettzsírsav-tartalom
Friss sajt glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Friss sajt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
250
Kalória
2 g
Szénhidrátok
16 g
Fehérje
20 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 2 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 13 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
60%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás hatás
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Magas nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Friss sajt glikémiás indexe?
Friss sajt glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Friss sajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Friss sajt glikémiás indexe nem ismert. 2 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Friss sajt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
